银屑病护肤小妙招

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，导致皮肤上出现红色、鳞状的斑块或斑片。此外，银屑病还可能出现干燥、瘙痒、疼痛和疲劳等不适症状。因此，对于银屑病患者来说，合适的护肤方式非常重要。以下是一些银屑病护肤小妙招，帮助缓解症状并改善皮肤健康。

1. 保湿

保湿对于银屑病患者至关重要，因为干燥的皮肤会导致症状加重。建议每天两次涂抹保湿剂，最好使用厚重乳膏或乳霜，并在沐浴后十五分钟内涂抹以封住水分。可选择含有尿素、甘油、矿物油、黄油或氨基酸等成分的保湿剂。

2. 温和清洁

过度或用刺激性清洁剂清洗皮肤会使症状加重，因此建议郑州治疗银屑病医院指出，使用温和、无刺激的清洁剂。一般来说，银屑病患者可以选用身体沐浴露或温和的洗面奶，然后以柔软的毛巾轻轻擦拭干净皮肤。

3. 避免过度刺激

避免穿紧身衣物或摩擦皮肤的物品。宜选择柔软、透气的患部衣物并保持皮肤干燥，湿润环境会增加感染风险和瘙痒感觉。如果需要进行皮肤挫伤等治疗，请事先告知医生。

4. 注意日晒

阳光中的紫外线会刺激银屑病的症状，建议避免在强烈阳光下暴晒。同时，不妨使用带有UVB和UVA过滤器的防晒霜，尽量选择物理性（氧化锌或titanium dioxide基质）防晒剂。最好避免使用含香料和防腐剂的产品，同时应该每两小时重新涂抹一次。

5. 维护心理健康

银屑病的症状可能会影响患者的心理健康，使其感到沮丧或焦虑。建议患者与医生、家人或心理治疗师进行沟通和支持，接受合适的治疗和改善自我管理方法等。

总的来说，银屑病患者可以通过上述护肤小妙招实现缓解症状并改善皮肤健康。除此之外，不妨通过适当运动、保持健康的饮食和生活习惯来提高免疫力和预防症状复发。同时，定期就诊和治疗也是关键步骤。