" />

专家为你在线分析银屑病病情

在线咨询 在线预约

银屑病的心理疗法有哪些

来源:郑州市银屑病研究所 | 发表日期:2011-11-17 |

周文敬医师

擅长:顽固型银屑病治疗

查看详情皮肤健康卫士

咨询电话:0371-55159988咨询QQ:16077793411607779341

刘长江医师

擅长:银屑病分型分诊、多维治疗

查看详情银屑病临床规范诊疗标兵

咨询电话:0371-55159988咨询QQ:16077793411607779341

杨淑莲医师

擅长:中西医辩证治疗银屑病

查看详情医共体成员

咨询电话:0371-55159988咨询QQ:16077793411607779341

银屑病的心理疗法有哪些?银屑病是一种非常顽固的皮肤病,一点发病,很难根治,被称为是人类的"第二癌症".郑州市银屑病研究所专家认为,这列顽固型皮肤病虽然不能致命,但因为看得到、摸得着很容易给人造成心理阴阳,严重影响心理健康,同时银屑病严重后也会十分危害人体的身体健康,甚至威胁到生命,所以郑州市银屑病研究所专家提供了几招治疗的办法:

 


  在银屑病的治疗过程中,往往存在很多误区,需要我们谨慎,除了配合药物治疗外,心理治疗也相当重要,有专拣研究表明,心理疗法对这列顽固性的皮肤病甚至起到了决定性作用。下面小编整理了一些环节银屑病患者心理压力方法,可以有效配合银屑病的心理疗法。


  一、一吐为快。


  假如银屑病患者你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正,这样你就会觉得事情原来也可以这样解决,同时给自己带来了很大的信心,对银屑病病情发展有很大的好处。


  二、开怀大笑。


  银屑病患者健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。常言说"笑一笑,十年少;愁一愁,白了头",银屑病患者要做到开怀大笑,这样忧愁和压力自然就和你无缘了。


  三、听听音乐。


  轻松的音乐有助于缓解银屑病患者的压力。银屑病患者最好选择一些轻音乐,自己喜欢的音乐,同时银屑病患者如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁,这样也对自己的身体是有很大的好处的。


  四、阅读书报。


  读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,这样不仅有助于缓解银屑病患者的压力,还可使银屑病患者增加知识与乐趣,这样对银屑病患者的病情恢复起到很好的作用。


  五、与人为善。


  遇事银屑病患者千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己这样是完全没有必要的,所以银屑病患者不管什么事情都要看开些,处处做到与人为善。


  六、不要挑剔。


  银屑病患者不要对他人期望过高,应看到别人的优点,不应过于挑剔他人行为。世上没有完美,可能缺少公正,因而银屑病患者时刻的告诉自己:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错,这样的心态才是最好的。


  七、留有余地。


  银屑病患者千万不要企图处处争先,强求自己时刻都以一个完美形象出现,生活不需如此,银屑病患者给别人留有余地,自己也往往更加从容。学会说"不".


  八、学会躲避。


  银屑病患者要从一些不必要的、纷繁复杂的活动中,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默,听别人说话同样可以减轻心理压力,这个也是一个减压的好方法。


  九、免当超人。


  银屑病患者不要总认为什么事都应做得很出色,应明白哪些事你可稳操胜券,然后集中精力干这些事。我们说,银屑病患者要做到淡泊为怀,知足常乐,不但可减轻心理压力,还可避免"英年早逝"的悲剧发生。


  十、放慢节奏。


  现在社会生活节奏的加快,很多的银屑病患者都累的直不起腰来,这样就会使病情更加的严重,所以银屑病患者当局面一团糟无法控制时,不妨放慢节奏,银屑病患者不要把无所事事的事安排在日程表中,进行一次"冷处理".


  以上就是郑州市银屑病研究所专家提供的几招治疗的办法,郑州市银屑病研究所专家认为银屑病患者的心理健康很重要,尤其银屑病若长在脸、手等裸露部位非常影响美观,若患者因此产生自卑、厌世心理,那将非常不利于银屑病的治疗,同时也容易走人另一个误区,那就是胡乱用药,因此一定要保证银屑病患者的心理健康,让我们重视起来吧。详细情况了解请登录登录
郑州市银屑病研究所官方网站。

MORE走进我院

郑州市银屑病研究所医院简介

郑州市银屑病研究所 是一所以中医传统医学为基础,中西医结合治疗为特色,兼顾银屑病...[查看详细]

郑州市银屑病研究所医院简介

MORE我院医生

  • 现任郑州银屑病研究所银屑病医生,熟悉银屑病各种病症演变过...[详细]

  • 周文敬,女,银屑病专业医师,现就职于郑州市银屑病研究所...[详细]

  • 郑州市银屑病研究所银屑病医生,从事皮肤临床治疗工作20余年...[详细]

MORE康复病例